Christel Nathan-Hudson,
Diététicienne Nutritionniste à Montpellier
pour une alimentation équilibrée, source de santé et de plaisir!
Autour de la maternité...
L’alimentation chez la femme enceinte est particulièrement importante.
Une alimentation équilibrée apporte en effet à votre organisme tous les éléments nécessaires à son bon fonctionnement et au bon développement de votre bébé.
Pour vous accompagner dans votre programme d’alimentation, je vous propose un suivi maternité en plusieurs étapes :
Point de départ, le bilan nutritionnel.
L’objectif : vous connaître et vous conseiller sur les comportements alimentaires favorables à votre santé selon l’état de grossesse.
Ensuite, chaque consultation de suivi, permet de faire un point sur le déroulement de votre grossesse, vos interrogations, vos difficultés, vos souhaits.
Nous envisagerons en particulier les spécificités suivantes liées à la maternité:
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L’importance d’une alimentation saine, variée et équilibrée, pour éviter tout risque de carence en nutriments pour le foetus et la mère
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Les spécificités liées à la grossesse : la prise de poids, les troubles digestifs, l’hygiène et les précautions à prendre, les produits toxiques pour l’enfant
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L’Allaitement de bébé : sein et/ou biberon
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L’allaitement maternel : Quelle alimentation ? Quelles précautions ? Quelques conseils pour un bon déroulement
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Comment perdre les kilos de la grossesse ?
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L’alimentation de bébé, quelques notions sur la diversification alimentaire
Le forfait maternité comprend:
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1 bilan nutritionnel complet +
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4 consultations de suivi (1 à chaque trimestre de grossesse et 1 après la naissance).
Ces différentes étapes de suivi peuvent être adaptées selon l’avancement de votre grossesse.
Enfin, ce suivi vers une alimentation équilibrée peut également concerner Monsieur et pourquoi pas toute la famille !